МОЙ ОПЫТ СЫРОЕДЕНИЯ

Свои эксперименты с различными видами и типами питания я начал на первом курсе института. С тех пор прошло почти сорок лет. И за эти годы я испробовал разные подходы к питанию. То есть, для меня всегда было интересно проследить связь между питанием и поведение, самочувствием, сменой интересов, настроений и т.п.

Сегодня я расскажу о том, периоде в своей жизни, когда я был сыроедом. Сыроедение стало очередным этапом в моих опытах с питанием. Очередным и закономерным, потому что все начиналось и определялось моим главным стремлением, главным желанием – быть здоровым. Поставив себе цель стать здоровым, я пришел к неизбежному, закономерному, и вместе с  тем, лично мною проверенному заключению, что тип питания играет в здоровье очень важную роль. Конечно, я старался читать все, что попадалось и что мог найти в популярной литературе по поводу здорового образа жизни. Это дало свои плоды: пришло решение стать вегетарианцем. Ощутив на себе все плюсы такого питания, я решил двинуться дальше. И тут, как всегда вовремя, в Интернете прочитал «Исповедь сыроеда», написанную достаточно известным в сети сыроедом Изюмом (это его ник). Человек я увлекающийся, поэтому решил испытать на себе сырую натуральную пищу, которой не касался огонь. Да, я читал о сыроедении и раньше, подумывал об этом виде питания, но все-таки, наверное, еще не был готов. А тут созрел в течение нескольких часов. Конечно, важную роль здесь сыграл стиль изложения Изюма. Исповедь написана в духе манифеста, активной пропаганды. Поэтому, в тот же день решение о переходе на сыроедение было принято. Было это 7 января 2008 года, на Рождество. Продолжался этап моего сыроедения около года. И хочу сразу сказать, что в отношении питания это был самый трудный этап в моей жизни. То, что я делал до этого, не идет в сравнение с сыроедением. И это при том, что мое тело было достаточно подготовленным к такому виду питания. Я не испытывал серьезных кризов, больших проблем со здоровьем. И тем не менее, хочу подчеркнуть, что сыроедение – это опыт для сильных людей. Сильных, прежде всего, своим духом. Если ваш дух настроен на победу над своими слабостями, на существенное укрепление здоровья, то это поможет преодолеть сложности переходного периода. А сложности у каждого свои, и сложностей может быть очень много.

У меня это были: потеря жизненных сил, слабость, головокружение, затяжное чувство недоедания, судороги. Но гораздо важнее и страшнее бывает , по опыту многих людей, испытание сильными перестройками в организме, когда, например, начинают пучками вылезать волосы, кожа покрывается прыщами или фурункулами, выпадают пломбы, начинают шататься зубы, резко снижается зрение. И именно в этот момент нужно проявить силу духа, сказать себе, что ты выдержишь все, пройдешь этот путь очищения до конца.

Я, к своему стыду, этот путь не прошел, вернулся к термообработанной пище. Хотя понимаю сейчас, что это очень красивый и достойный путь. К счастью, жизнь дала мне образцы, достойные подражания. Есть вокруг нас такие люди. Их, конечно, крайне мало. Но тем ярче светят их достижения. Они и сами встали на путь естественного питания, и воспитывают уже второе поколение, своих детей. Я много прочитал форумов по поводу различных типов питания, поэтому знаю, что дискуссии на эту тему не дают нужного эффекта. Все мы находимся на разных этапах развития, в разных стартовых условиях. Здесь каждый должен пройти своим путем. И категоричность в суждениях - не самый лучший  путь. Лучше искать то, что нас объединяет, а не разделяет. Самопознание через пищу – увлекательный и такой же важный процесс, как и самопознание через изучение философии или духовные практики.

 

7 комментариев

  1. Смотрю, что переход на сыроедение 7 января популярен. Не смотря на то, что я переходил на сыроедение в состоянии сильного гриппа, из плохих ощущений была только чувствительность к холоду и желание покушать первые три недели.
    Процесс перехода был совмещён с интенсивным очищением кишечника и последующей чисткой печени. Вес упал с 82 кг до 66 за месяц, но потом стабилизировался на желаемых 70 кг ещё через 2 месяца.
    Результатом действий очень доволен — высокая работоспособность и низкая уставаемость, улучшение здоровья и хорошее самочувствие.
    И за 3 месяца было переделано дел больше, чем за предыдущий год.
    Главное правило любых изменений образа жизни — осознаность и ясное понимание проводимых изменений и возможных сложностей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *