Слово «Йога» стало время от времени использоваться в нашем лексиконе несколько десятилетий назад. В начале 70-х годов в Советском Союзе вышел очень популярный документальный фильм «Индийские йоги: кто они?». Фильм, конечно, не давал глубокой оценки системе йоги, но интерес он возбудил большой. Также в конце 60-х годов появилась первая широкая публикация о йоге в журнале «Сельская молодежь», где первый сертифицированный йог СССР Анатолий Зубков привел комплекс упражнений по хатха-йоге. Именно с этих упражнений и начался мой путь познания йоги. Продолжалось это познание не очень долго, потом я на многие годы забыл об этой удивительной системе. Но жизнь возвращала меня к йоге снова и снова. В период перестройки появилось множество публикаций, которые помогли хоть каким-то образом суммировать мои представления и сформулировать те идеи и цели, которые меня привлекали в йоге.

Конечно, йога – это духовная система, поэтому она отвечает на вопросы, возникающие на пути духовного продвижения человека. Отвечает в своей манере, по-своему. Каждый человек должен принимать или отвергать что-либо, опираясь на свое понимание жизни, на основе полной свободы выбора. Йога позволяет это сделать, ставя свободу человека на самый верх иерархии ценностей. Если йога ограничивает вашу личную свободу, оставьте такую йогу, говорит йога.

В переводе с санскрита слово «йога» означает связь, единение. Связь индивидуальной души с универсальной душой, связь человека с Богом. В настоящее время вся система йоги проходит сложный и бурный процесс реформации. Есть много разных йог, они возникают, как грибы после дождя. И йога смотрит на это достаточно спокойно, мудро. Она знает, что все наносное быстро уйдет, останется только то, что проверено временем и выдержало испытания на многих поколениях людей.

Если вам посчастливится заниматься йогой с хорошим мастером, вы навсегда полюбите эту древнюю систему, которую, по преданию, передал людям бог Шива.

Но эта любовь может прийти и без наличия какого-либо мастера. Она может возникнуть изнутри вас, дав вам глубокие откровения.

Когда я начал читать материалы по йоге, уже в самом начале появилось внутреннее чувство какой-то глубокой истины, мистической тайны, которую моя душа знала, но изрядно подзабыла. Этот внутренний голос дал мне уверенность, что эта система мне знакома, очень знакома и любима мною. Философия йоги сильно повлияла на мое мировоззрение и понимание жизненных процессов, происходящих на моих глазах. Сначала это были обрывочные сведения, потом все стало складываться в цельную картину. Это дало успокоение уму, благотворно повлияло на всю мою жизнь.

Йога гармонично развивает человека, его внутреннюю культуру, укрепляет здоровье и поднимает уровень  работоспособности.

Но самое главное в йоге, конечно, это достижение освобождения или реализации, т.е. глубоко духовные задачи.

Конечно, путь йога – это длительный и интересный путь, имеющий бесчисленное количество ответвлений и тропинок. У каждого этот путь свой, он должен пройти его сам. Но есть люди, которые уже прошли его и могут помочь преодолеть трудности и подсказать верные решения возникающих проблем. Эти люди – учителя или гуру. Вся система обучения в йоге построена на этом тандеме – учитель и ученик. Не каждый человек может быть учителем. Учителя выбирает ученик. Он имеет право делать проверку, определяя, насколько данный человек подходит ему в учителя. Но и учитель может отказаться от того, чтобы взять конкретного человека с ученики, это его право свободного выбора.

Каждый может взять от йоги то, что ему интересно и по силам на данном уровне развития. Но когда вы берете крохотку от этого необъятного великолепия, вы поневоле проникаетесь изумлением от этого величия, внутри есть ощущение того, что вы прикасаетесь к беспредельному и вечному. Сила и притягательность йоги поистине огромны.