ПЕНИЕ ПО УТРАМ НА РАБОТЕ

В одной из своих статей я писал о том, как меня впечатляют птицы и их пение. Там же я призывал подражать пичугам, стараясь на свой лад выразить свои чувства, свою радость от полноты жизни. В своей жизни я реализовываю это следующим образом. Каждое утро я прихожу на работу минут за 10-15 до ее начала. Открываю окна и дверь, включаю погромче компьютер, ставлю одну из своих любимых песен и начинаю подпевать. Причем подпеваю в полную силу своих легких. Стараюсь при этом настроиться на самые лучшие чувства и быть полностью расслабленным. Любимые песни помогают войти в нужное состояние, появляется стремление полностью выразить себя в звуке. Пою в течение 10-15 минут, это 3-4 песни. Каждый день набор песен разный, он зависит от внутреннего настроя. Иногда хочется громких и маршевых ритмов, иногда больше лирических и задушевных. Сначала пел, сидя на стуле перед компьютером. Потом попробовал петь стоя и понял, что это гораздо лучше. Можно выразить себя гораздо полнее, потому что все тело включается в процесс пения, начинает двигаться в соответствии с ритмом и характером песни. В этот момент можно поиграть голосом, движениями тела, выражением лица. Чем больше придумываешь разнообразных движений и состояний ума, тем богаче переживания, больше расслабление, сильнее эффект от пения. Я представляю, что пою всему миру, таким образом я выражаю свою любовь к окружающим меня людям и вообще ко всем живым существам, ко всему мирозданию.

В самом начале я пел негромко, стараясь, чтобы меня никто не слышал, потому что боялся кому-нибудь помешать. Было также опасение, что могут понять неправильно. Но потом увидел в одном видео ролике советы по пению, что в любом случае лучше петь во весь голос. Потому что только человек, поющий во всю силу, действительно расслаблен, по-настоящему гармоничен в своем самовыражении. Решил попробовать петь громко. И действительно, со стороны моих коллег я не встретил никакого сопротивления или выражения недовольства моим утренним пением. Наоборот, если иногда петь по той или иной причине не получается, то сразу же слышу: А почему сегодня не было музыки, почему не пел? То есть, люди находят такую мою привычку вполне приемлемой для них.

Если вы захотите последовать моему примеру и начнете петь, вы не пожалеете об этом. Поймете и почувствуете, как это чудесно. Если случится так, что у вас совершенно неподходящие условия, начинайте петь вполголоса, мурлыкать под нос, петь еле-еле слышно. Вы и не заметите, как у вас появится возможность петь громко, радуя себя и людей. Если вы будете правильно настроены, если пение будет служить средством выражения себя, постепенно вы станете все более и более уверенно общаться с внешним миром, люди будут тянуться к вам, потому что поющий человек ПРИТЯГАТЕЛЕН. Петь можно что угодно, хоть гаммы, хоть просто отдельные гласные звуки. Главное в том, как вы выражаете себя в пении. Заявите о себе с радостью, со страстью, с удовольствием, выдайте в мир вашу песню любви к жизни, и эта самая жизнь расцветет всеми красками радуги, все вокруг будут подпевать вам, или внутренне, или же в полный голос. И тогда вы почувствуете, что мы все связаны, что радость другого человека является нашей радостью, начнете реально сострадать другим, будете всегда наготове, чтобы помочь окружающим вас. Жизнь наполнится до краев. Пойте, это здорово!

 

2 комментария

  1. Лучше всего петь в ванне. Лично мой голос от этого сильно выигрывает. Но на работе тоже ничего, особенно с утра при хорошей погоде. Не совсем согласен с тем, что поющий человек ПРИТЯГАТЕЛЕН. Привлекает внимание — да, но вот притягивает… иногда, скорее, отталкивает… зависит от того, что и как поют.

    • Спасибо за комментарий. Да, некоторые люди поют в ванне или под душем. Я также иногда практикую пение под душем. Пою ведические мантры для очищения не только тела, но и души. Это рекомендуют делать и духовные учителя.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *